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Se essa dor no pescoço está a limitar a sua vida, saiba que existem soluções! 💪
➡️ Dicas para aliviar o torcicolo:
* Alongue-se: Movimentos suaves diários no pescoço e ombros fazem maravilhas! ✨
* Postura impecável: Cuidado ao usar o telemóvel ou computador! 💻📱
* Fisioterapia: Um fisioterapeuta especializado pode te ajudar com terapias eficazes. 👨⚕️
* Prevenção: Aprenda a evitar que o torcicolo volte a incomodar. 😉
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O terrível torcicolo 😫
Criado em sábado, 16 novembro 2024 20:17Tempo de Leitura: 0 minutos e 27 segundos
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